【似合う服の探し方】40代がおしゃれ迷子になる理由と具体的な解決方法

・今まで着ていた服が、なぜかしっくりこなくなった
・失敗がこわくて服が買えない
・似合う服の探し方が知りたい

これまでの服に違和感を感じるようになり、何を着たらいいのかわからない「おしゃれ迷子」になる40代女性は多いのではないでしょうか。

40代からの似合う服の探し方のコツは、服単体で選ぶのではなく、“今の自分の生活や感覚に合っているか”で判断することです。

この記事では

・40代が似合う服を見つけられない理由
・似合う服の探し方（具体的な5つのステップ）
・自分で探すのが難しいときの対処法

を、深刻なおしゃれ迷子になりファッションから遠ざかった経験のある筆者が解説します。

この記事を読めば、もう“なんとなく服を選んで失敗する”ことがなくなります。

40代が似合う服を見つけられない理由

40代に入ると、見た目や体型の変化により、今まで着ていた服が「似合わなくなった」と感じるようになります。

たとえば、

・肌のくすみ
・肩周りや腰回りなど特定の部位に肉がつきやすくなる
・髪のツヤやハリ・コシがなくなる　　　　など

どれも徐々におとずれる変化のため、「なぜかしっくりこない」状態になりやすいです。

今の自分に似合う服にアップデートできないまま、これまでどおり自分が好きな服を選んでいると、似合う服がわからなくなってしまいます。

最近は、骨格診断やパーソナルカラー診断などを参考にするとよい、とよく見聞きするようになりました。

でも実際、自分の診断結果がわかったとしても、「診断結果＝自分のしたい服装」とは限りません。

また、診断結果をもとに自分で服を探すのも難しいですよね。

自分の好みと似合う服の間に生まれるギャップが、「似合う服がわからない」状態を招くのです。

似合う服の探し方

おしゃれ迷子になりやすい40代の似合う服の探し方は、次の5つのステップです。

• 手持ちの服を全部着て「違和感」を言語化する
• よく着る服の共通点を見つける
• 1軍の服だけでコーデを組む
• なりたいイメージを具体化する
• 試着で「違和感がないか」を確認してから買う

”今の自分”としっかり向き合うことが、似合う服に出会うためのポイントです。

① 手持ちの服を全部着て「違和感」を言語化する

今、クローゼットにある服を全部着てみて、違和感がないかどうかをチェックしましょう。

違和感がある服は、「なぜ？」を言語化すると、似合わないと感じる服の特徴が見えてきます。

私の場合の例をあげます。

・ワンピース
・カラー：真っ白
・デザイン：袖にボリュームあり。全体的にかなりゆったりサイズで丈はくるぶしまで。
・生地：ハリ感あり

店舗で見て一目惚れしたので、試着せずに購入しましたが、実際に着てみると大きな違和感を感じたのです。

違和感を分析したところ、

  白の面積が大きすぎて顔色がくすんでみえる
  ハリのある生地と、自分のぼんやりした印象との対比が強すぎる
  ボリュームがありすぎるデザインはゴツくみえる

また、袖のボリュームや長すぎる丈が生活するうえでストレスになり、着用機会はほとんどありませんでした。

このように、実際に手持ちの服に袖を通してよく観察すると、違和感の理由が明確になります。

② よく着る服の共通点を見つける

今ある服の中で、よく着る服の共通点を見つけましょう。

よく着る服は、自分に似合うだけでなく、生活スタイルにマッチしている服ともいえます。

たとえば、

・ベージュのセンタープレスパンツ
　 動きやすい、気兼ねなく洗濯できる、きちんと・カジュアルどちらも対応できる

・グレーのカーディガン
　 体温調整しやすい、着る・肩に掛けるなど着回しやすい

私の場合、よく着る服の共通点は、「着回しやすさ」や「日常使いのしやすさ」にあることがわかりました。

いくら似合っていても、日常で出番が少ない服は、結局あまり着ない服になってしまいます。

③ 1軍の服だけでコーデを組む

よく着る服と違和感のある服がわかったら、普段からよく着る1軍の服だけでコーデを組んでみてください。

新しい服を足す前に、今ある服でどんな組み合わせができるかを確認することが大切です。

似合う服がわからないのは、新しいアイテムで解決しようとしているからかもしれません。

似合う服選びのヒントは、今の1軍服で組んだコーデにあります。

④ なりたいイメージを具体化する

40代からの服選びは、自分の目指すおしゃれのスタイルを明確にすると失敗しにくくなります。

私の場合は、カジュアルテイストが好きだけど、今までどおりの合わせ方では野暮ったい印象になることに気づきました。

そこで目指すスタイルは、「女性らしさを感じられるカジュアルスタイル」と具体的に設定しました。

若い頃は「かわいい」「好きな色・デザイン」というだけで選んでも、それなりに着こなせていました。

でも40代になると、「好き」で選んだ服と現実の自分との間に少しずつズレを感じるようになります。

なんとなく“カジュアル”ではなく、“女性らしさのあるカジュアル”のように、ひとつ要素を足して具体化するのがポイントです。

⑤ 試着で「違和感がないか」を確認してから買う

新しい服を買うときは、できるだけ試着してから買うことをおすすめします。

たとえどんなにベーシックな色・形のアイテムでも、実際に着てみると違和感を感じることがあるからです。

たとえば、SNSでバズっていたプチプラのカットソー。

無難な感じだし問題ないだろう、といつものサイズで購入したのですが、いざ着てみたらなんか違う。

上半身しっかり目の私が着ると肩幅を強調してしまい、全体のフィット感も肌着っぽく見えたのです。

試着したらよかった、と強く後悔した出来事でした。

ネットショッピングの場合は、口コミを参考にすると大きな失敗は防ぎやすくなります。

自分で似合う服を探すのが難しいと感じたときの対処法

ここまでの方法を試しても難しい場合は、自分を客観的に見ることができていない可能性があります。

  そもそも服を選ぶのが苦手
  コーデを組むのが難しい
  もっと気軽に似合う服を見つけたい

という方は、服のレンタルサービスを利用してみるのも一つの方法です。

日常で着る服をレンタルできるサブスクには、

・スタイリストがコーデを選んでくれる
・自分で選んで試せる
・気に入ったものは買取できる

といった特徴があります。

普段、自分では選ばない服を試せるため、「似合う服の軸」を見つけるきっかけにもなります。

各サービスごとに特徴が違うため、自分の生活スタイルや好みに合ったものを選ぶことが大切です。

「どこがいいかわからない」という方は、「失敗しない洋服サブスクの選び方」も参考にしてみてください。

まとめ：似合う服の探し方は「今の自分」に合う服を見つけること

40代以降は、似合う服がわからない「おしゃれ迷子」になりやすい時期です。

でも、似合う服は減ったのではなく、今の自分に合う服へ変化しているだけ。

大切なのは、「昔の自分」や「理想の誰か」に合わせるのではなく、今の自分にフィットする服にアップデートしていくことです。

具体的には、以下を試してみてください。

• 手持ちの服を全部着て「違和感」を言語化する
• よく着る服の共通点を見つける
• 1軍の服だけでコーデを組む
• なりたいイメージを具体化する
• 試着で「違和感がないか」を確認してから買う

どうしても自分で似合う服を探すのが難しいときは、服のレンタルサービスを活用するのも一つの方法です。

まずは「服そのもの」ではなく、今の等身大の自分に目を向けてみてください。

そこから、自然と似合う服が見えてきます。

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